Нова Рубрика: ИНТИМНО

Любовта към себе си е нещо, което всички жени в един момент осъзнаваме, че трябва да култивираме.

Природата ни е щедра и жертвоготовна. По-чувствителни сме към другите и техните нужди и сме насреща да ги задоволим, защото ценим връзките в живота си, ценим приятелствата си, ценим семействата си. И това е наистина прекрасно! Съвсем естествено е обаче в даден момент от нашето развитие да се запитаме:

А аз? А моите желания? А моите нужди?

Границите ни с другите са важен момент от осъзнаването, че трябва да обърнем внимание на себе си.

Но нека отидем по-далеч, защото любовта към себе си е интимно преживяване между мен и мен, другите влизат после в картинката. Аз не съм ли достатъчна? – би бил въпрос на жена, която не си е поемала дъх в настоящето от дълго време, дотолкова, че в един момент този въпрос се чува оглушително като аларма. И добре че е така, защото тази жена не е спряла да търси начини да се развива, да се подобрява, да изправя несъвършенствата си и да разгръща потенциала си и за миг не си е дала възможност да отпразнува това, което Е в този настоящ момент.

А истината е, че развитието ни може да бъде качествено и устойчиво само ако тръгваме от място на приемане на себе си точно такива, каквито сме в настоящия момент: с ролята, която заемаме, с периода, в който сме, със слабостите, които усещаме, с несъвършенствата, които ни е трудно да надскочим, със силата, която знаем, че е в нас, но не сме показали пред света, с историите, от които ни е срам, с всички прекрасни дарби, с всички качества, които дори и не подозираме, че имаме, с всичко което имаме и с това, което нямаме. В противен случай започваме да градим от позицията на недоимък, недостатък и неспособност и липсата на стабилна основа ще започне да се пропуква, ако не видимо за всички, то със сигурност ще даде своето отражение в липсата на удовлетворение, което преживяваме или в прекомерния стрес да задържим позицията си, защото без нея ще рухнем.

Да заобичаме себе си, трябва първо да разберем:

кое „себе си” сме ние

какво е истинска любов

как да даваме истинска любов на себе си

Това е темата за месец ноември в рубриката Интимно с мен, Александра Шихаде. Като учител по йога и пилатес работя предимно с жени и съвсем естествено се стигна до „Интимно“ – пространство само за жени, в което споделям опита и знанията си като йога инструктор и като жена. Темите, които обсъждаме там са: духовно и личностно развитие, красота и какво всъщност е тя, здравословни навици и разбира се, йога и пилатес.

За мен е удоволствие да те посрещна в това ново и лично пространство! Повече можеш да намериш тук: https://www.patreon.com/shihade и на страницата ми: https://www.facebook.com/shihadea